Подробности в полной стать? ... Как повысить стрессоустойчивость?
Как повысить стрессоустойчивость?...
Причины стресса на работе:
- высокая ответственность, особенно если профессия сопряжена с рисками
- интенсивный ритм
- большое количество задач, с которыми необходимо справиться в кратчайшие сроки
- напряженные отношения с коллегами, руководителем, подчиненными или партнерами
- ситуации неуспеха + внимание к ним, если они не уравновешены ситуациями успеха и радости и вниманием к ним